БЕЗСЪНИЕ

Това е трайно, болестно разстройство на съня и съответно – на способността на човешкия организъм да отпочива.

 

БЕЗСЪНИЕЖълта комунига/лечебна комунига/(Melilotus officinalis) – притежава седативно действие. За вътрешно приложение комунигата се използва под форма на запарка, като 2 чаени лъжички ситно нарязана или счукана дрога се залива с 2 чаши кипяща вода; след 2-3 часа се прецежда и се изпива на малки порции за 1 ден. Вътрешното приложение на комунигата поради опастност от отряване трябва да става под лекарско наблюдение!!!

 

БЕЗСЪНИЕИглика /жълта иглика, аглика/ (Primula officinalis L. HILL.) – 1 чаена лъжичка корени (или 2 чаени лъжички цветчета) от иглика се слагат в 250 г вода, загрява се до кипване и се оставя да кисне 5 минути. Пие се по 2-3 чаши извлек дневно.

 

 

 

 

БЕЗСЪНИЕПащърнак (Pastinaca sativa L. ) – 1 препълнена чаена лъжичка счукани семена от пащърнак се заливат с 250 г вряща вода, кисне 10 минути и се прецежда. Приема се по 2 чаши запарка дневно.

 

 

 

 

 

БЕЗСЪНИЕГлог (Crataegus monogyna ) – 2 чаени лъжички цвят (или смес от цвят и листа) от бял глог се залива с 250 г вряща вода, кисне 20 минути и се прецежда. Приема се по 1 чаша запарка 2-3 пъти дневно.

 

 

 

 

БЕЗСЪНИЕВалериана (Valeriana officinalis L.) – 2 равни чаени лъжички валерианови корени се заливат с 500 г вряща вода и кисне похлупено 10 минути. За постигане на максимален ефект, за всеки прием се приготвя прясна запарка.

 

 

 

 

БЕЗСЪНИЕХмел (Humulus lupulus L.) – 2 препълнени чаени лъжички шишарчици от хмел се заливат с 250 г вряща вода, кисне 15 минути и се прецежда. Пие се по 1 чашка запарка 2 пъти дневно, като общоуспокоително, или по 1 чаша 30 минути преди лягане при безсъние.

 

 

 

БЕЗСЪНИЕЛипа(Tilia cordata) – преди сън се изпива 1 малка чашка чай от липов цвят със сок от 2 лимона и малко мед.