Противно на това, което сме чували като деца, мократа коса не може да ни докара настинка, нито пък излизането в студа без шапка. Настинките са всъщност причинени от някои от 200-та вируси, които върлуват.
Има фактори, които могат да допринесат за повишаване на риска от разболяване, вижте кои са те:
– Възраст. Обикновената настинка е по-разпространена при бебета и деца в предучилищна възраст. Малките деца са по-уязвими, защото имунната им система не е изградена напълно и не са развили резистентност към повечето от вирусите. Малките децаса често в близък контакт с други деца. Тези и други фактори позволяват вирусите да се разпространяват по-лесно при тях.
– Липсата на сън. При по-големи деца и възрастни се смята, че липсата на сън оказва отрицателно въздействие върху имунната система. Изследвания са установили връзка между недоспиването и по-лесното хващане на грип или настинка.
– Пушенето. То уврежда имунната система, а тя е естествената защита на тялото срещу настинките. Пушенето и пасивното пушене също ви излага на токсични химикали, които могат да раздразнят лигавицата на гърлото и да влошават общите симптоми на настинката, като например болки в гърлото. Проучвания са доказали, че при пушачите съществува по-голям риск от развитие на усложнения свързани дихателната система.
– Алергии. Алергичните заболявания, които засягат носната лигавица и гърлото правят болните още по податливи на обикновенната настинка и грипа.