За милиони хора, всяка промяна в сезоните, носи със себе си различни видове алергии. През пролетта се повишава количеството на полените, които дразнят много хора, страдащи от сенна хрема. Лятото също поражда много алергии, листопадът през есента и студовите алергии през зимата.
Най-честите симптоми на алергията са : хрема, дразнене в гърлото, кашлица, сърбеж в очите и кожни обриви. Ако се появят тези характерни симптоми , можете да използвате някои прости и ефективни домашни средства за борба с тях.
Ето и топ 10 на най-използваните домашни средства за лечение на алергия:
1. Физиологичен разтвор – Най-често се срещат алергиите на горните дихателни пътища. За да облекчите симптомите, можете да отмиете алергените и дразнителите, чрез навлажняване на носа с физиологичен разтвор. Проучване показва, че редовното навлажняване с физиологичен разтвор на носа, спомага за облекчение на симптомите при алергичен ринит.
Смесете една чаена лъжичка не-йодирана сол и щипка сода за хляб, в един литър дестилирана или предварително преварена вода. Разтворът се оставя да се охлади. Поставете около 10 капки от този домашно приготвен разтвор в едната ноздра. Оставете го да се стече обратно навън през другата ноздра или през устата, след това повторете процедурата и с другата ноздра. Правете това веднъж или два пъти дневно, докато симптомите изчезнат.
2. Мента – етеричното масло, което се съдържа в ментата, действа като деконгестант и облекчава симптомите на алергията. Ментата също така съдържа компоненти с противовъзпалителни, антиоксидантни и антибактериални свойства, които инхибират алергичните реакции.
За да направите чай от мента, стрийте една супена лъжица изсушени листа от мента в една чаша вряла вода и я оставете за пет минути. След това прецедете и оставете да се охлади. Добавете една чаена лъжичка мед. Можете да се насладите на 2-3 чаши ментов чай дневно, докато не се отървете напълно от симптомите.
Можете също да задържите лицето си над чашата с горещия чай от мента за пет до десет минути. Това ще помогне за изчистването на слузта от носа и гърлото. Правете това винаги, когато имате затруднено дишане.
3. Ябълков оцет – ябълковият оцет е един вековен лек против алергии. Благодарение на своите антибиотични и антихистаминови свойства, ябълковият оцет е много ефективен при лечението на алергични реакции. Той може да излекува причината за алергията и по този начин да се намалят или премахнат симптомите като често кихане, запушване на носа, сърбеж, главоболие и кашлица. Добавете една супена лъжица ябълков оцет в чаша вода.
Добавете една супена лъжица прясно изцеден лимонов сок и половин супена лъжица мед. Пийте три пъти дневно, докато не получите облекчение от острите алергични симптоми.
4. Листа от коприва – листата от коприва могат да бъдат много ефективни за лечение на сезонни, както и хронични алергии. Копривата може да блокира способността на организма да произвежда хистамин и по този начин се облекчават различните симптоми на алергията.
Залейте с вряла вода една супена лъжица изсушени листа от коприва и я оставете да се накисне пет минути. След това, оставете да се охлади и добавете малко мед. Правете си този чай два или три пъти дневно, докато симптомите отзвучат. Също така, можете да вземете и капсули с коприва, като алтернатива. Трябва да се консултирате с лекар за дозата, както и колко пъти на ден да се взимат.
5. Поток от пара – лечението чрез поток от пара, може да даде облекчение от различните симптоми на алергията. Парата помага за успокоение на раздразнените синуси, а също и за почистване на носните пътища от излишната слуз и всякакви други дразнители.
Сварете няколко чаши вода, докато се произведе достатъчно количество пара, след това изсипете врялата вода в голяма купа. Добавете три или четири капки евкалиптово етерично масло, ментово етерично масло, етерично масло от розмарин или чаено дърво.
Наведете се удобно над купата и вдишвайте парата дълбоко от пет до десет минути. Повторете това 1-3 пъти на ден, докато не се възстановите напълно.
Забележка: Дръжте лицето си достатъчно далече от парата, за да избегнете изгаряния.
6. Чесън – чесънът е естествен антибиотик, който може ефективно да предотврати алергиите. Антивирусните и имунни свойства на чесъна, могат буквално да ви спестят ходенето при лекаря.
Яжте две или три сурови скилидки чесън дневно, в продължение на седмица или две, за да се преборите с алергичните симптоми.