1.Слагате всички продукти в блендер и ги оситнявате, можете да добавите вода в зависимост от това, с каква гъстота предпочитате смутито.
Можете да използвате тази здравословна напитка за:
– Намаляване на хроничното възпаление и болка (за лечение на подагра, артрит)
– Балансиране на нивата на холестерола
– Подобряване на здравето на очите
– Понижаване на нивото на кръвната захар при диабетици
– Подобряване на циркулацията на кръвта
– Предотвратяване появата на бръчки и признаците на стареене
– Облекчение при стомашни язви