Дишането е един от онези физиологични рефлекси на организма, за който забравяме дори, че го извършваме, когато нямаме проблем с белите дробове.
Шейкът, който ще ви покажем подобрява здравето на дихателната система и цялостната функция на белите дробове.
Съставки:
3 листа от зеле
3 стръка целина
1 парченце джинджифил
1 ябълка
1/2 лимон (обелен)
1 чаша вода
Приготвяне:
Смесвате всички съставки и ги оситнявате с блендер или миксер до получаването на хомогенна смес. Ще се получи шейк с приятен зелен цвят, който ще предпази белите ви дробове от различните респираторни заболявания (пневмония, бронхит, трахеит и др), които ни дебнат през есенно-зимния период.
Този шейк е много подходящ и за пушачите за прочистване на белите дробове.