Черният дроб е изключително важен орган, които неутрализира токсините и вредните вещества, които попадат в организма ни с храната, лекарствата и течностите, които приемаме. Когато се грижим за черния си дроб, той може да ни дари с дълголетие и младост, но ако не обръщаме внимание на предупредителните знаци, които ни праща за да му обърнем внимание, тогава ще ни предложи по-бързо стареене и цялостен дискомфорт.
Ето кои са най-характерните признаци, когато имаме проблеми с черния дроб:
– Подпухналост между веждите
– Непоносимост към студено през зимата
– Усещане за наличието на повишена телесна температура
– Хемороиди
– Обложен език
– Лош дъх
– Прекалено изпотяване
– Тъмна урина
– Малки червени „точки“ с големината на карфица, които се появяват и изчезват в различни части на тялото
– Кожни проблеми като екзема, акне, сърбеж, обриви. Кожата може да има тъмна пигментация изразяващи се в петна по лицето, гърба, на ръцете, челото или около носа
– Жълтеница (пожълтяване на кожата)
– Проблеми с очите (чувствителност към светлина, движещи се петна, двойно виждане)
– Бялото на очите се оцветява в жълто
– Загуба на тегло
– Затлъстяване
– Проблеми със синусите и сливиците
– Запек или диария
– Главоболие, световъртеж, и треперене
– Загуба на апетит
– Депресия
– Психически изблици
– Неспособност за концентрация
Но как всъщност се стига до увреждането на чернодробните клетки? Черният ни дроб работи като филтър и всичко, което приемем преминава през него.
– Черният дроб задържа малки части от лекарствата и ваксините, които сме приемали през целия си живот
– Мазнините от млечните продукти, пържените храни и тестените продукти, отслабват черния дроб.
– Неправилното комбиниране на храните също може да повлияе на функцията на черния дроб.
– Липсата на сън и умората също влияят зле върху състоянието на черния дроб. Ако откриете, че сте сънливи след хранене, и / или не можете да заспите в 1 или 2 часа през нощта, има голяма вероятност да имате проблем с черния дроб.
Ако имате вече увреждане на черния дроб, трябва да промените изцяло ежедневното си меню и да намалите мазнините и токсините, които се приемат с определени храни и течности.
За по-бързо справяне с чернодробните проблеми, може да пиете чай от бял трън, глухарче и листа от артишок. Също така трябва да приемате пробиотици, да извършвате физическа дейност (бягане, йога, фитнес) и повече почивка.