Кои са най-добрите чайове при възпалено гърло

Докато повечето от нас често страдат от настинка и болки в гърлото, малко от нас знаят какво всъщност го предизвиква. Възпаленото .... 2016-10-09T10:19:43+00:00 Здравни Статии

Докато повечето от нас често страдат от настинка и болки в гърлото, малко от нас знаят какво всъщност го предизвиква. Възпаленото гърло може да бъде причинено от редица фактори, а понякога, то е придружено от състояния като главоболие, настинка и болки в стомаха. Основните причини за възпаленото гърло могат да бъдат:

 

– Гастроезфагиален рефлукс
– Прекомерното тютюнопушене
– Бактериални инфекции
– Вирусните инфекции
– Дразнители и алергени във въздуха
– Чувствителност към определени храни

 

Консумацията на билкови чайове може да бъде полезно при лечение на възпалено гърло, но не всички чайове помагат. Някои билкови чайове премахват дразнене и болката в гърлото, докато други видове чайове могат да помогнат да се излекува бактериалната инфекция, водещи до това състояние.

 

Ето, кои чайове можете да използвате при възпалено и болезнено гърло:

 

1. Руска рецепта за чай – този чай може да се пие по няколко пъти на ден, за да успокои възпалението на гърлото. Това се прави с билки и съставки с доказани лечебни свойства. Този чай също помага за унищожаването на бактериите, които водят до появата на болки в гърлото.

 

– Захар
– Черен чай
– Сушени портокалови кори
– Канела на прах
– Сушени цветни пъпки от карамфил

 

Начин на приготвяне:

 

Смесвате всички съставки. Всеки път за приготвянето на чая, добавете 4 супени лъжици от сместа в топла вода.

Кои са най-добрите чайове при възпалено гърло

2. Чай от канела – тя е ароматна, ободряваща подправка, която  ще ви помогне с възпаленото и болезнено гърло. Добавете мед за да успокоите раздразненото гърло. Необходими са следните съставки:

 

– Чаша мляко
– Няколко парчета от канела
– Джинджифил- настърган или на прах
– Лъжица мед

 

Начин на приготвяне:

 

Загрявате млякото. След това добавете джинджифила и парчетата канела към млякото. Добавете мед, за да подсладите чая. Можете да го пиете по всяко време, но ефектът на този чай е най-ефективен преди лягане. Ако имате непоносимост към кравето мляко може да използвате бадемово или кокосово мляко.

 

3. Чай от билката градински чай – тази билка има мощни антибактериални свойства. Той е особено ефективен, когато имате болки в гърлото, заедно с кашлица и хрема. Можете да използвате пресни или сушени стръкове градински чай, за да си направите този ароматен чай. Необходими съставки:

 

Градински чай – свеж или сушен
– Мед
– Лимонов сок – по избор
– Вода

 

Начин на приготвяне:

 

Загрейте вода. Когато заври, първо добавете градинския чай варете в продължение на няколко минути. След това оставете да се запари в продължение на няколко минути. След това, добавете меда и лимоновия сок и разбъркайте с лъжица. Пийте този чай топъл. Този чай може да се използва за гаргара. Не се препоръчва за бременни и кърмещи жени.

 

4. Чай от женско биле – тази билка е била използвана от древни времена в индийската аюрведа и традиционната китайска медицина. Билката помага за намаляване на възпалението и втечняване на бронхиалния секрет. Необходими съставки:

 

Женско биле корен
Джинджифил
Мед
Фурми
Вода

 

Начин на приготвяне:

 

Натрошете джинджифила и женското биле на парченца. Сварете вода в тенджера. Когато водата кипне, добавете корените в нея. След това добавете меда. Разбърквайте с лъжица и махнете от котлона. Сега можете да добавите сушените фурми. Прецедете чая и го пийте горещ. Можете да пиете по две чаши от този чай на ден.

 

5. Чай от куркума – тя е пълна с антиоксиданти и хранителни вещества. Нейната активна съставка, „куркумин“, разполага с мощни лечебни свойства, и това е, което прави куркумата идеална за облекчаване на възпалението. Вкусът може да е малко странен, затова можете да използвате и други съставки, за да направите по-приятен вкуса.

 

– Куркума – настъргана и нарязан на парченца
Мед
Лимонов сок
– Вода

 

Начин на приготвяне:

 

Загрейте вода в тенджера. Добавете куркумата и оставете водата да поври още минута. След това добавете лимоновия сок и мед. Прецедете сместа и пийте. Можете да пиете от този чай два пъти на ден.

 

 

Източник: www.healthline.com; www.realsimple.com; everydayroots.com
Източник снимка: www.pixabay.com