Мед и канела за сваляне на излишните килограми

Ако искате да отслабнете, но нямате и минута за това, пробвайте тази здравословна и много ефикасна комбинация. Тя изгаря стотици кал ... 2014-09-23T21:33:38+00:00 Здравни Статии

Ако искате да отслабнете, но нямате и минута за това, пробвайте тази здравословна и много ефикасна комбинация. Тя изгаря стотици калории дори да не извършвате физически упражнения. Тя също така ускорява метаболизма ви и така спомага за изгарянето на излишните килца.

 

За рецептата ви са нужни:

 

2 ч.л. мед
1 ч.л. канела
230 мл вода (една водна чаша)

 

Начин на приготвяне:

 

1) Използвайте една част канела на 2 части суров мед. Препоръчва се 1 чаена лъжичка канела на 2 чаени лъжички мед.

 

2) Сварете водата

 

3) Изсипете врялата вода върху канелата. Покрийте и оставете да изстине докато стане подходяща за пиене.

 

4) Добавете мед, но само когато водата е топла, а не гореща.  Не е препоръчително да поставяте медът в гореща вода, тъй като топлината ще унищожи ензимите и другите хранителни вещества, които се съдържат в него.

 

5) Изпивайте половината от получената течност вечерта преди лягане. Другата половина оставете в хладилника и я изпийте на гладно, сутринта. Не притопляйте !!!

 

Не добавяйте никакви аромати към меда и канелата.

 

 

Източник: www.livestrong.com; www.wikihow.com; www.wisegeek.com
Източник снимка: www.pixabay.com