Сготви си Миш Маш

Рецепта за сладолед със зелен чай

Рецепта за сладолед със зелен чай
Подготовка

Подготовка

Готвене

Готвене

Порции

Порции

4

Необходими продукти
  1. Ванилов сладолед (или по ваш избор) - 500 гр
  2. Матча чай на прах - 1 с.л.
  3. Леко топла вода - 1-2 с.л.
  4. Зърна от нар - 1/4 нар
Начин на приготвяне

Този сладолед се получава с помощта на матча чай. Матча чаят е най-добрата прахообразна форма на зеленият чай.

 

1. Сложете сладоледа в хладилника за 20-30 минути за да се поотпусне и поомекне. Сладоледа не трябва да се разтапя напълно.

 

2. През това време към матча чаят добавете хладка вода и разбъркайте за да се разтвори добре.

 

3. В голяма купа сложете половината сладолед и към добавете разтворения матча чай и започнете да разбъркавате със шпатула. След това добавете останалата част от сладоледа и продължете да бъркате. Трябва да бъркате докато сладоледа стане бледо зелен или пък тъмно зелен в зависимост от това колко сте бъркали.

 

4. Оставете сладоледа във фризера за да стегне. След това сервирайте, гарниран с нар.

 

Този сладолед е не само удоволствие за вкусовите рецептори, но и полезен за здравето. 

 

– Въпреки че има известно количество кофеин в мача чаят, той ни релаксира и успокоява. L-теанинът спомага за неутрализирането на стреса.

 

– Помага на тялото да се детоксикира от тежките метали и други опасни вещества.

 

– Чаят ни осигурява естествен прилив от енергия. Една чаша от този чай, ще ви осигури достатъчно енергия в продължение на часове след консумацията му.