Тази рецепта е не само вкусна, но и много лесна да се направи. В рамките на 15 минути, можете да имате чаша чудесен чай. Всяка една от съставките в него е изключително полезна за тялото ни, а когато се комбинират техните полезни ефекти се усилват.
Следната рецепта е чудесна за организма ни, защото не само, че ни освежава, но ще повлияе и болката. За да направите този чай, ще се нуждаете от следните съставки:
• 2 чаши вода
• 2 супени лъжици черен чай
• 2 шушулки кардамон , които са леко смачкани
• 1 парченце джинджифил, обелен и настърган
• 2 супени лъжици мед
• 1/4 чаена лъжичка канела
• 1/2 чаша бадемово мляко
Във водата сложете джинджифила, кардамона и канелата и оставете да ври за около 10 минути. След това добавете листата на черния чай и оставете да покъкри за 1-2 минути. След това прецедете, добавете бадемовото мляко и мед на вкус. Да ви е сладко!
Ето с какво са полезни отделните съставки на чая:
1. Черен чай – той е полезен за поддържане на хигиената в устата чрез намаляване на образуването на плака. Той също така ще помогне за ограничаване на бактериалния растеж, което означава по-малко кариеси. Черният чай е пълен с антиоксиданти, които са необходими за здравословния начин на живот. Пиенето на черен чай може да опази сърцето ни здраво, както и да ни предпази от рак.
2. Кардамон – тази подправка помага за премахване на отпадъчните продукти, натрупани в бъбреците, помага при лош дъх, и ще защити тялото ви някои видове рак. Кардамонът понижава кръвното налягане, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, може да бъде от полза в борбата с депресията, и облекчава симптомите при грип и настинки. Кардамонът е чудесно средство при храносмилателни проблеми, газове, киселини в стомаха, запек и др.
3. Джинджифил – той ще ви помогне за потискане на възпалението в тялото и е полезен при лечение на болки като главоболие, менструални спазми. Джинджифилът е ефективен при газове и предотвратява образуването на язва.
4. Мед – този естествен подсладител помага да се унищожат вредните бактерии, които са резистентни към действието на антибиотиците. Медът може да предотврати понижаването на броя на белите кръвни клетки при пациенти с рак. Медът облекчава симптомите при сезонните алергии.
5. Канела – тази лековита подправка притежава изразена антиоксидантна активност и противовъзпалително действие. Канелата има ефект за понижаването на повишената кръвна захар.
6. Бадемово мляко – то помага за регулиране на храносмилането. Също така ще ви помогне да имате по-голям контрол върху приетите калории, тъй като това мляко съдържа малко калории.