Започнете деня ударно, с това смути, което ще ни зареди с енергия. Кокосовата вода ще хидратира организма ви. Динята ще стимулира кръвообращението. Това смути може да съхранявате в хладилник, така че можете да направите по-голямо количество и да не ви се налага да приготвяте нова порция всяка сутрин.
1. Сложете в блендер, първо кокосовата вода и след това добавете ананаса, динята, спанака, боровинките и ябълките и оситнете.