Сготви си Миш Маш

Смути с ананас с обезболяващо действие

Смути с ананас с обезболяващо действие
Подготовка

Подготовка

Готвене

Готвене

Порции

Порции

2

Необходими продукти
  1. Ананас (за предпочитане не от консерва) - 1/2 бр
  2. Целина - 2 стръка
  3. Маруля - 1 бр
  4. Кориандър (свежи листа) - една шепа
  5. Джинджифил - едно малко парченце
Начин на приготвяне

Тази комбинация е с високо съдържание на антиоксиданти и витамин C, които са естествени болкоуспокояващи. Сокът от ананас съдържа бромелаин, който притежава силен противовъзпалителен ефект. Марулята, кориандърът и джинджифила имат също  противовъзпалителни свойства, което прави този сок ефективен при възпалителни порцеси и болка.

 

Нарежете всички продукти, сложете ги в блендер и оситнете. Може да добавите вода, за да коригирате гъстотата.