Сготви си Миш Маш

Спаначени палачинки

Спаначени палачинки
Подготовка

Подготовка

Готвене

Готвене

Порции

Порции

12 бр

Необходими продукти
  1. Спанак - 3 чаши (шепи)
  2. Смлямо ленено семе - 3 с.л.
  3. Хладка вода - 1/2 чаша
  4. Брашно (лимец, оризово, просо, овесено) - 3/4 чаша
  5. Бакпулвер - 1 с.л.
Начин на приготвяне

1. Първо забъркайте в малка купичка смляното ленено семе и водата и оставете на страна (за 10 мин).

 

2. В блендер или кухненски робот добавете спанака и готовата желирана смес. Блендирайте ги, като добавите 1 с.л. вода. След това добавете и брашното ние използвахме оризово и бакпулвера. Блендирайте до получаване на палачинковата смес.

 

3. Използвайте мерителна чашка, 1/4 чаша за изсипване на сместа в тигана, и това беше порцията за 1 палачинка. Изпържете ги на слаб огън за да останат зелени.

 

Получихме 12 мини палачинки.

 

Можете да ги намажете с домашен хумус или да си направите сандвич от тях.

 

 

С подкрепата на М & L