Понякога забелязвате промени в състоянието на кожата си само с един поглед в огледалото. Често те отшумяват бързо и дори не им обръщате внимание. Друг път стават постоянен проблем, който е добре да анализирате.
Ето някои от най-честите козметични нарушения, които сами да диагностицираме, наблюдавайки се в огледалото.
1. Непривични дупчици по кожата на лицето говорят за нарушение в храносмилането.
Възможно решение.
Пийте сутрин по чаша топла вода с лимонов сок. Това ще помогне на организма ви да се прочисти, а кожата на лицето ще стане отново гладка.
2. Ако кожата на ушите ви е суха и белеща се, а те от своя страна сърбят, то възможно е да имате недостиг на витамин D.
Възможно решение.
Излизайте по-често на открито и стойте на слънце по 15 минути всеки ден. Ако и това не помогне, вземете мерки с приема на допълнително количество витамин D.
3. Досадното акне по лицето е признак за нарушение в хормоналния баланс, неправилно хранене или проблеми с черния дроб.
Възможно решение.
Яжте повече зеленолистни зеленчуци. Намалете кафето и мазните храни. Приемайте повече чайове и хранителни добавки за пречистване на черния дроб. Що се отнася до хормоналния баланс, може да се опитате да балансирате нещата с хранене – консумирайте сини сливи, ябълки, китайски гъби. Приемайте витамин А.
4. Бели петна по външния ръб на окото е знак, че имате проблем с лимфната система.
Възможно решение.
За подобни проблеми е добре да се обърнете към специалист. Като начало можете да ограничите приема на мляко и млечни продукти, за да не натоварвате допълнително организма си.
5. Сухи и напукани устни говорят за дехидратация на организма или може да е признак за наличие на анемия.
Възможно решение.
Пийте повече вода, хапвайте варени яйца и зеленчуци. Ако проблемът не отшуми, се посъветвайте с личния лекар.