Статии съдържащи витамин Д

Морски калций и витамин Д за здрави кости и зъби

28 Ян., 2021
, , , , ,
www.zdraviste.com 01.02.2021 Здравни Статии
Морски калций и витамин Д за здрави кости и зъби
Здравината на костите започва със здравословното и балансирано хранене. включващо храни богати на калций. Веднага си задаваме въпроса, обаче възможно ли е да се храним толкова разнообразно в нашето забързано и изпълнено със стрес ежедневие. Отговорът при повечето от нас… Прочети

Храни, които ни предпазват от появата на остеопороза

06 Ное., 2016
, , , , , ,
www.zdraviste.com 06.11.2016 Здравни Статии
Храни, които ни предпазват от появата на остеопороза
Остеопорозата е заболяване, което си причинява от недостига на калций в костите. В тази връзка е много важно, да знаем кои храни могат да ни помогнат да си набавим този минерал, който е незаменим, особено когато става въпрос за поддържане… Прочети

Калций – предупредителни признаци, че страдаме от недостиг

29 Окт., 2016
, , , , , ,
www.zdraviste.com 29.10.2016 Здравни Статии
Калций – предупредителни признаци, че страдаме от недостиг
Калциевият дефицит е често срещан здравословен проблем в целия свят, особено сред по-възрастните хора и жените в менопауза. Този дефицит също може да повлияе Прочети

Храни, богати на калций, които не са млечни продукти

25 Окт., 2016
, , , , ,
www.zdraviste.com 25.10.2016 Здравни Статии
Храни, богати на калций, които не са млечни продукти
Калцият е основният минерал в изграждането на здравите кости. Приблизително 99% от калция в тялото ни се намира в костите. Но калцият отговаря за редица други процеси в организма Прочети

Храни за изграждане на чиста мускулна маса

10 Окт., 2016
, , , ,
www.zdraviste.com 04.01.2019 Здравни Статии
Храни за изграждане на чиста мускулна маса
За изграждането на мускулите и изгарянето на мазнините, трябва да се следва стриктен хранителен режим. Вие трябва да включите храни, които съдържат протеини, здравословни Прочети