Статии съдържащи плуване

Как да отслабнем с плуване

www.zdraviste.com 12.10.2020 Здравни Статии
Как да отслабнем с плуване
Както всички видове сърдечно-съдови упражнения, плуването изгаря калории и може да ви помогне да отслабнете. Но за разлика от, да речем, ходенето или джогинга, придвижването през водата създава допълнително съпротивление, което ви принуждава да използвате мускулите си повече.   За… Прочети

Природни лекове за подути и отекли глезени

www.zdraviste.com 31.12.2014 Здравни Статии
Природни лекове за подути и отекли глезени
Когато влажността на въздуха е висока, при бременност или ако сте с наднорменото тегло, може да бъдете жертва на подутите крака и глезени ....... Прочети

Пет важни правила за всяка успешна диета – ето кои са!

www.zdraviste.com 02.10.2014 Здравни Статии
Пет важни правила за всяка успешна диета – ето кои са!
Спазването на няколко правила при програми за редукция на теглото ускорява обмяната и дава възможност да не се измъчваме от глад и да не сe Прочети