Статии съдържащи протеини
Хиляди хора включват в диетата си, желатин, за по-здрави стави, тъй като той съдържа хранителни вещества, които възстановяват и предпазват съединителната тъкан. Желатинът
Прочети
Хидролизираните протеини, са на пазара от дълго време, но много от трениращите се съмняват в тяхната ефективност. Ето какво казва науката, и в кои случаи, хидролизирания
Прочети
За да бъдем здрави като вече пораснали, трябва да се научим как да се храним още като малки. Здравословното хранене ще ни направи по-силни, по-издръжливи и по-красиви, а не
Прочети
Вие всички сте чували старата поговорка, която казва, че закуската е най-важното хранене за деня. Но колко от вас, закусват сутрин? В опит да намалим нетния.
Прочети
Тези плодове могат да допринесат за по-ефективна тренировка и да намалят времето за възстановяване. Приемът на плодове всеки ден, ще ви зареди с изобилие от
Прочети