Чай от лимонена трева – силен имуностимулант и противовъзпалително средство

Лимоновата трева е ароматна билка, която се използва най-вече в индийската, тайландската, малайзийската и виетнамска кухня. Както подсказва .... 2014-12-10T20:08:24+00:00 Здравни Статии

Лимоновата трева е ароматна билка, която се използва най-вече в индийската, тайландската, малайзийската и виетнамска кухня. Както подсказва името, това растение е със свеж, лимонов мирис и вкус.

 

Лимоновата трева предлага няколко ефекта за здравето като:

 

– диуретичен

–  стимулиращ

– газогонен

– противовъзпалителен

– антиоксидантен

– антистресов

– успокоителен,

– антимикробен

– болкоуспокояващ

– спазмолитичен

– противораков

 

Благодарение на разнообразното действие, чаят от лимонената трева помага за детоксикацията на организма, подпомага храносмилането, облекчава гаденето, понижава високото кръвно налягане, лекува безсъние, облекчава стреса, помага на организма да се бори с инфекциите като простуда и грип, помага на организма да се контролират нивата на холестерола, тази бълка също помага за понижаване  нивата на пикочната киселина и др.

 

Лимонената трева може да облекчи менструалните спазми и данамали  болката при артрит. Чаят от лимонова трева традиционно е използван за намаляване на високата телесна температура, той също предизвиква изпотяване и охлаждане на тялото. Не се препоръчва за бременни жени.

 

Комбинирането на тази билка с джинджифил, лимонов сок и подправки като канела, карамфил и кардамон я правят още по-полезна и по-приятна на вкус.

 

Ето как да си направим един страхотен чай от лимонова трева:

 

Загрейте две чаши вода на котлона и след това добавете 2 супени лъжици изсушена лимонова трева. Към тях добавете едно малко парченце настърган джинджифил и една малка пръчица канела. След това добавете 2 броя изсушен карамфилов плод и семената на 2-3 плодчета кардамон. Нека цялата смес да заври и да покъкри за няколко минути.

 

След това оставете да изстине и прецедете. Към чая може да добавите пресен лимонов сок и 1 чаена лъжица мед на вкус.

 

 

Източник: www.experience-essential-oils.com; https://www.organicfacts.net; healthers.org
Източник снимка: lobster20/freedigitalphotos.net