Статии съдържащи нахут

Черен нахут – здравословни ползи

www.zdraviste.com 04.01.2019 Здравни Статии
Черен нахут – здравословни ползи
Черният нахут има много по-високо съдържание на фибри и по-нисък гликемичен индекс. Той е широко използван в различни ястия в Близкия изток и Индия като фалафели, хумус Прочети

Нахут и патладжани

www.zdraviste.com 30.11.2015 Миш Маш
Нахут и патладжани
1. Пържете лука и чесъна в зехтина в голям тиган на средно силен огън, докато омекнат.   2. Добавете кубчетата патладжан, нахута и салвията. Пържете 3 минути.   3. Похлупете частично и дръжте на тих огън 10 минути, като разбърквате… Прочети

Растителни източници на протеини, които могат да заместят месото

www.zdraviste.com 06.07.2015 Здравни Статии
Растителни източници на протеини, които могат да заместят месото
Вегетарианската диета може да бъде много здравословна и питателна. Въпреки това, този тип диета може да лиши човека от така необхо ... Прочети

Как да си направим хумус и какви са ползите за здравето ни

www.zdraviste.com 15.03.2015 Здравни Статии
Как да си направим хумус и какви са ползите за здравето ни
Хумусът е вкусна кремообразна паста, която съдържа протеини, фибри и мазнини, полезни за сърцето. Основната съставка на тази среди ...... Прочети